Общественного Здравоохранения

Здоровье - Общественного Здравоохранения - Мульти - Против Одного Штамма Пробиотиков

Petro | Просмотров: 645
















От облегчения диареи, нацелился на симптомы синдрома раздраженного кишечника, пробиотики играют первостепенное значение в поддержании здоровья.
Однако, не все пробиотические добавки созданы равными, и выбирают лучший продукт иногда может сбить с толку того—так мы и rsquo;ве разбил его вниз для вас.
Что такое пробиотики?
В общем случае, пробиотики-это живые микроорганизмы, которые обеспечивают преимущества для здоровья, в первую очередь, полезные бактерии, похожие на те, что живут в кишечнике. Они имеют ключевое значение для нашей иммунной системы и пищеварения, и когда они находятся вне баланса, они не могут защитить организм от болезни, вызванной вредные бактерии и вирусы.
К счастью, когда наша кишечная Флора находится в неисправном состоянии, мы можем рассчитывать на хорошее качество мульти-пробиотические добавки, чтобы поддержать наших систем.
Пробиотические штаммы
Пробиотики, как правило, попадают в одну из двух групп: Лактобактерии или Бифидобактерии. Внутри каждой группы разные штаммы. Пищеварительном тракте человека дома за примерно 400 из них иммуностимулирующие микроорганизмов, некоторые из которых могут быть приняты в качестве добавки для улучшения здоровья.
Различные штаммы пробиотиков имеют определенные преимущества. Ниже приведены несколько распространенных штаммов наряду с некоторыми преимуществами для здоровья, они обладают.
Lactobacillus ацидофилин это наиболее часто дополнены пробиотических. Это создает неблагоприятные условия для и ldquo;плохо” в бактерии и способствует лечению ряда условий, таких как бактериальный вагиноз и понос.
Бактерии lactobacillus helveticus этот штамм может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника и защитить от колита.
Лактобациллу casei этот пробиотический штамм борется с вирусными и бактериальными инфекциями и предотвращает понос.
Бифидобактерии лонгум этот пробиотик власть подавляет рост вредных бактерий и повышает иммунитет путем ферментации Сахаров в молочную кислоту.
Видов пробиотических добавок
Пробиотические добавки могут прийти в одно - или мульти-деформированного сортов, содержащих либо один концентрированный штамма или смеси много. Там была некоторая дискуссия по поводу эффективности мульти - за одного штамма пробиотиков, однако, это и rsquo;не удивительно, что мульти-деформированного опционы-это лучший выбор.
В недавнем обзоре, опубликованном в "Европейском журнале питания" установлено, что из 16 исследований, сравнивающих эффективность мульти-штамм пробиотиков, чтобы их составных штаммов индивидуально, 75 процентов показал смесей, чтобы быть более эффективным.
Потому что каждый пробиотический штамм обладает различными преимуществами для здоровья, смесь из нескольких высококачественных штаммов позволит предоставлять более широкий спектр иммунной поддержки, гарантируя, что вы чувствовать себя лучше всегда.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =